אני רוצה להתחיל ללכת לחדר כושר אבל אני נורא מתביישת וגם אני רגילה למאמן פרטי

תאמיני לי בחדר כושר כל אחד מרוכז בעצמו אין לך מה להתבייש, אל תתני לזה לעצור אותך

אני פה להגיד לך שאף אחד לא מסתכל עלייך
ולגבי האימון אני מאמינה שיתנו לך תכנית אימונים ברגע שתעשי מנוי, ובאמת שאת יכולה פשוט לקרוא למאמן שיתקן אותך בתרגיל, כל עזרה
ואם זה יותר נוח לך, תלכי פעם אאשונה עם ידיד.ה

אין לך ממה להתבייש כולם באים כדי לשפר רק את עצמם ואין להם סיבה להסתכל עלייך

אני לפני שנתיים הייתי ממש במצב שלך והייתי ממש מפחדת להיכנס באמת חרדות עולם ולאט לאט (לקח הרבה זמן אבל לא וויתרתי לעצמי) התחלתי להתאמן בהתחלה באזורים שאין אף אחד ולאט לאט גם לאזורים העמוסים יותר וכן זה קשה ומלחיץ אבל אני יכולה להבטיח לך שאף אחד לא מסתכל עלייך ואני ממליצה ללכת פשוט עם חברנ וגם עם אין פשוט להתחיל לבד ולא להיות קשה עם עצמך לנסות כל פעם קצת ובסוף את תשתחררי ופשוט לא לוותר על זה.

תעשי את זה ואל תחשבי יותר מדי מה יגידו אנשים כי כל אחד עסוק בעצמו בחדר כושר ואף אחד לא מתסכל עליך או חושב עליך משהו, תזכרי את המטרה שלך וכמה שזה חשוב לך ואל תלחצי, זה הגיוני ולגיטימי אבל תביני בסופו של דבר שכל אחד מרוכז בעצמו