יש לי להקיא אבל אני לא רוצה להקיא

מקיאים

שותים מים קרים

שותים משהו עם גזים ועושים גראפס
או נושמים לאט

תנוחי והכי כדאי לך לנסות להרדם אבל להקיא זה טוב זה מוציא את כל מה שהגוף רוצה להקיא אז תשני ואם את צריכה להקיא את תקיאי

תקיאי בכל מקרה זה טוב לגוף להוציא את זה

תקיאי אין מה לעשות אל תעצרי את זה

נשימות עמוקות
להריח לימון
לצאת לאוויר פתוח
שוב להריח לימון (זה עוזר)

לוקחים שקית ומחכה שתקיאי, אין באמת מה לעשות עם זה אבל עדיף שלא להחזיק את עצמך, זה יעשה לך לא טוב.

סודה
לימון
מונע בחילות

שהגוף שלך מרגיש במצוקה הוא מקיא.. בתור מישהי שהגוף שלה גורם לה למלא הקאות זאת תחושה ממש רעה ושזה משתחרר זה הרבה יותר טוב