אני מרגישה קצת חזירה כי אכלתי היום מלא ואני פשוט לא שבעה אני מרגישה רעב מטורף, מה לעשות? מה לאכול כדי להיות שבעה לגמריי?

תשתי מים

תאכלי סלט

זה בסדר להיות רעבה יותר בימים מסוימים מאחרים. אולי את מתקרבת לזמן המחזור שלך או שסתם צרכת הרבה אנרגיה לאחרונה והגוף שלך רוצה לפצות.
תשתי קצת מים ותאכלי עד שתשבעי.

מים או גזר

שואל השאלה:
כן אני מתקרבת למחזור בגלל זה