33 תשובות
ממש לא
זה קצת
זה קצת
זה כלום
אחותי זה כלום
לא ממש לא
מה את בצום
או שאת רוצה להעלם
או שאת רוצה להעלם
אכלת מעט ממש נסיכה, תאכלי ארוחות מלאות
חחח אם את חזירה אני כבר דינוזאור
זה כלום
שואל השאלה:
אוקיי תודה עכשיו אני שבעה אבל אם אני אוכל משולש פיצה אחד עוד מעט כי אני כנראה אהיה רעבה שוב, זה יהיה מוגזם? כי גם המבורגר וגם פיצה באותו יום נשמע כאילו אני אשמין ממש
אוקיי תודה עכשיו אני שבעה אבל אם אני אוכל משולש פיצה אחד עוד מעט כי אני כנראה אהיה רעבה שוב, זה יהיה מוגזם? כי גם המבורגר וגם פיצה באותו יום נשמע כאילו אני אשמין ממש
אנונימית
אני אכלתי היום גם שווארמה גם סושי וגם המבורגר וכל זה בשעה הכל טוב
גם אם תאכלי שתי חתיכות פיצות לא תשמיני, אכלת מעט היום. אני מבינה שאת לא רוצה להשמין, אבל את לגמרי יכולה לאכול ארוחות מלאות מבלי שזה ייקרה.
^^ את לא דוגמא
סתם , תאכלי עוד זה לא מספיק
סתם , תאכלי עוד זה לא מספיק
שואל השאלה:
ירדתי הרבה במשקל אני מפחדת להעלות הכל חזרה כשאני אוכלת כבר כמו שצריך אני מרגישה זוועה עם עצמי וקורעת את עצמי עם ספורט וריצות אז אני מנסה לשמור על המשקל שלי לא לרדת עוד אבל אני יורדת מבלי שאני רוצה בכלל
ירדתי הרבה במשקל אני מפחדת להעלות הכל חזרה כשאני אוכלת כבר כמו שצריך אני מרגישה זוועה עם עצמי וקורעת את עצמי עם ספורט וריצות אז אני מנסה לשמור על המשקל שלי לא לרדת עוד אבל אני יורדת מבלי שאני רוצה בכלל
אנונימית
אם את מפחדת לעלות את יכולה פשוט לאכול כמו שצריך אבל בלי ג'אנק פוד כי יש בזה הרבה קלוריות
שואל השאלה:
המבורגר ופיצה זה ג'אנק פוד לא?
המבורגר ופיצה זה ג'אנק פוד לא?
אנונימית
כי את אוכלת מעט, נסיכה זה לא מספיק, את צריכה לאכול נורמלי, מה שאת אוכלת לא טוב גם אם רוצים רק לרדת ולא להישאר באותו משקל - כי זה מעט. אל תפתחי אובססיה לגבי זה, מגיע לך לאכול כמו שצריך.
כן זה ג'אנק פוד
אני חושב שעדיף לך לאכול נגיד פעם בשבוע ג'אנק פוד , ובשאר הזמן תאכלי אוכל רגיל שתאכלי לשבוע מהאוכל
אני חושב שעדיף לך לאכול נגיד פעם בשבוע ג'אנק פוד , ובשאר הזמן תאכלי אוכל רגיל שתאכלי לשבוע מהאוכל
שואל השאלה:
אוקיי, אתם בטוחים שאם אני אוכל שלוש/שתי ארוחות ביום שהן לא גאנק פוד כמו נגיד אורז עם עדשים או תפוחי אדמה בתנור או חביתות וכל זה, אני לא אשמין? בטוח בטוח בטוח?
אוקיי, אתם בטוחים שאם אני אוכל שלוש/שתי ארוחות ביום שהן לא גאנק פוד כמו נגיד אורז עם עדשים או תפוחי אדמה בתנור או חביתות וכל זה, אני לא אשמין? בטוח בטוח בטוח?
אנונימית
מבטיחה^
אם את יכולה לומר כמה את שוקלת
פשוט נשמע כאילו שאת במשקל נמוך ובכו"ז מנסה להרזות
פשוט נשמע כאילו שאת במשקל נמוך ובכו"ז מנסה להרזות
^היא לא אמרה שהיא מנסה להרזות, אלא להישאר במשקל שהיא נמצאת בו כרגע
שואל השאלה:
מטר שישים שוקלת 59
מטר שישים שוקלת 59
אנונימית
שואל השאלה:
^^למרות שאני אשמח לרדת עוד קצת במשקל
^^למרות שאני אשמח לרדת עוד קצת במשקל
אנונימית
אז יש דרכים בריאות, אבל את במשקל תקין
גם אם את רוצה לרדת 4 קילו את צריכה לאכול 2028 קלוריות ביום , שאני בספק אם אכלת חצי מזה היום
שואל השאלה:
2000 קלוריות???? ארבעה ימים אני אוכלת 2000 קלוריות. וואי המצב חמור
2000 קלוריות???? ארבעה ימים אני אוכלת 2000 קלוריות. וואי המצב חמור
אנונימית
שואל השאלה:
הבית ספר שלי בעיר אחרת ככה שזה הרבה הליכה ובגלל האוטובוסים גם ריצה, אז כשנחזור אני אוכל מסודר 2 ארוחות ביום שהן לא גאנק פוד ואת ההליכות בבוקר של הבית ספר. ככה אני ארד במשקל?
הבית ספר שלי בעיר אחרת ככה שזה הרבה הליכה ובגלל האוטובוסים גם ריצה, אז כשנחזור אני אוכל מסודר 2 ארוחות ביום שהן לא גאנק פוד ואת ההליכות בבוקר של הבית ספר. ככה אני ארד במשקל?
אנונימית
אני לדוגמא חוץ מיום צ'יט פעם בחודשיים , לא אוכל ג'אנק פוד ויורד בקלות
אז פשוט תאכלי כמו שצריך תהני תישבעי מהאוכל , ג'אנק פוד פעם ב ואני בטוח שלא "תשמיני"
אז פשוט תאכלי כמו שצריך תהני תישבעי מהאוכל , ג'אנק פוד פעם ב ואני בטוח שלא "תשמיני"
ב4 ימים 2000 ?! , אני מקווה שאת טועה בחישוב
זה ממש לא בריא , אם זה הולך לכיוון הזה זה ממש מסוכן ואת יכולה להתרגל לכמות הזאת גם אחרי שתרדי
אני מציע לך להוריד את האפליקצייה ishape תכתבי שם את הנתונים והכל כבר יהיה משוקלל לך שלפחות לא תרדי בצורה כזאת דרסטית
זה ממש לא בריא , אם זה הולך לכיוון הזה זה ממש מסוכן ואת יכולה להתרגל לכמות הזאת גם אחרי שתרדי
אני מציע לך להוריד את האפליקצייה ishape תכתבי שם את הנתונים והכל כבר יהיה משוקלל לך שלפחות לא תרדי בצורה כזאת דרסטית
שואל השאלה:
סבבה, ממש ממש ממשש תודה לכולםם:))
סבבה, ממש ממש ממשש תודה לכולםם:))
אנונימית
בבקשה , שמח שכתבת את זה פה
זה כבר היה מסוכן ציפור אוכלת יותר
זה כבר היה מסוכן ציפור אוכלת יותר
שואל השאלה:
^האפקליציה עולה כסף באסהה
^האפקליציה עולה כסף באסהה
אנונימית
לא עולה כסף , אני משתמש בה בחינם