התחברות
הרשמה
אם אני אלך לישון עכשיו מתי לקום מחר שזה לא הכי ידפור לי את הלילה?
1 באוקטובר 2023, 05:11
גיל 13
קפאין
לילה
עצבות
שינה
5 תשובות
10
מ
מואנה_השווה
12
אני סתם בחור.
12 למספיק שעות שינה
H
Helaena Targaryen
17
ג
גמילה
12 בממוצע אני 17
ג
גמילה
באותו הנושא:
כדאי לי לישון עכשיו אבל לא בטוח לקום בבוקר או לא לישון הלילה ו100%להיות בזום
כדאי לי ללכת לישון עכשיו לקום וללמוד בלילה או ללמוד עכשיו ואז לישון?
אני צריכה לקום ב12:00 ולא שינתי כל הלילה לישון עכשיו ?
ללכת לישון עכשיו ולקום בחמש וחצי או לעשות לילה לבן וזהו
אתמול כל הלילה לא ישנתי אבל הלילה נרדמתי ב7 בערב וקמתי עכשיו,;מוקדם לי לקום עכשיו איך אני חוזר לישון? אני לא מצליח
ללכת לישון עכשיו ולקום ב7 בערב או ללכת לישון בצהריים ולהתעורר באמצע הלילה?
לקום בחמש ללמוד וללכת לישון עכשיו או ללמוד עכשיו כל הלילה?
אני אמורה לקום ב6 בבוקר שווה לי ללכת לישון עכשיו לקצת או פשוט לעשות לילה לבן?
אני צריכה לקום בעשר, ללכת עכשיו לישון או כבר לעשות לילה לבן?
לא ישנתי כל הלילה,עדיף לי ללכת לישון עכשיו או לישון בלילה פשוט?
לא ישנתי כל הלילה וישנתי מ9 עד עכשיו...איזה שעה אחר לישון כדי לא לקום בלילה?