יש מישהו שפותר גמגום לגמרי?

העניין הוא לא רק לחשוב על מה שאת רוצה להגיד אלא על הניסוח על צורת האמירה ובעצם כמו תסריט ככה מתאמנים על הבעיה הזאת, אבל את צריכה להבין ממה היא נובעת אם היא קוראת שאת ליד הרבה אנשים או ליד אנשים שאת רוצה להרשים או מרגישה רגש כלפם או אפילו עם חברים טובים לכל סיבה שתגידי יש מאחורייה עולם אפשרויות ופתרונות אחר

שואל השאלה:
אם חושבים על זה יותר מגמגמים יותר זה בדיוק הבעיה שהייתה לי עם הקלינאית תקשורת

שואל השאלה:
בגלל זה אני מחפש מישהו שאשכרה מנסה שנפסיק לפחד או לחשוב על זה במקום מליון ואחד תרגילים :)

טיפ ממני שחוויתי היא להבין אחת הדרכים היעילות יותר לעצור גמגום היא לנסות לדבר לאט יותר. למהר להשלים מחשבה יכול לגרום לך לגמגם, להאיץ את הדיבור שלך או להקשות עלייך להוציא את המילים.

לקחת כמה נשימות עמוקות ודיבור לאט יכול לעזור.
יש גם את העניין של המיינדפולנס שנכנס פה שנותן לך כלים להתרכז במחשבות שלך ולהשאר רגועה ממליץ לקרוא על זה (; בהצלחה

שואל השאלה:
תודה על העזרה

לדעתי זה נובע ממצב ריגשי מסוים.
אני גם מגמגמת וניסיתי קלינאית תקשורת, ולדעתי זה משהו בתוכי שעוצר אותי.
נראה לי שיש לי דימוי עצמי מסוים, שגורם לי לגמגם ליד אנשים.
תמיד אני שואלת את עצמי, למה אני מרגישה כך וכך ליד אנשים, ולא בביטחון עצמי?!
מודעות עצמי פגומה חלקית מביאה לגימגום לדעתי

העניין של גימגום יכולה להיות גנטית או נוירולוגית(מוחית), בכל מקרה מכיר את התופעה הזאת גם בקרב אנשים חסרי ביטחון. טיפים לעבוד על זה במידה וזה לא אחת מהסיבות שציינתי בהתחלה אבל בכל מקרה שווה ניסיון:
לפני שאתה מדבר תחשוב על מה שאתה רוצה להגיד ואיך אתה אומר את זה ואז תגיד את מה שיש לך לומר ככה גם לא תדבר מהר ויבינו יותר טוב ופחות תצטרך לחזור על חלקי מילים או מילים.
וטיפ שני תנשום ותשאר רגוע יכול להיות שזה קורה לך בסיטואציות מסויימות תשמור על נשימות סדירות ושליטה וגם יש עניין שלא מדברים הרבה ואז שמתחילים לדבר אז מגמגמים אז תזרוק מילים לאוויר מידי פעם לשמור על הגרון חם.. מקווה שעזרתי (;

אני נולדתי עם גמגום 9.5 והלכתי למכון מיוחד בשם מכון פלואנסי והם עזרו לי מאוד. הגמגום שלי ירד לבערך 3-4 כזה וליד חברים אני לא מגמגם בכלל
אני ברצינות ממליץ לך. הייתי שם שנה וחצי וזה מאוד עזר לי אלה חיים אחרים.
יש גמגום רגשי וגמגום מוחי ולי היה את שניהם והם באמת מעולים. רגישים נחמדים גם למטה יש חנות סוכריות מה זה גדולה כל שבועיים בערך הייתי קונה הרים של סוכריות במחיר טוב.

אני ממש מקווה שילך לך טוב ותתגבר על הגמגום❤(^-^)

היי, חג שמח לכולכם קודם כל..

ככל הידוע לי בנושא הגימגום, אין תרופה מוחלטת ולרוב הטיפולים הפסיכולוגיים היעילים הם בעיקר למבוגרים כי הם מתמקדים פחות ב"פתרון" ויותר ב"בקבלה והכלה של המגמגם" את עצמו.
הסיבות הן לא אחת ולא שתיים, ולפי סטטיסטיקות בילדים הסיכויים של בנים לגמגם גדולים פי 4 מבנות. אמל מבוגרים זה כבר יורד ל2 בנים מגמגמים על כל בת אחת.
למעשה אם הגימגום נתפס על ידי ההורים בין הגילים 2-5 בערך... זה אפשרי לטפל ואף להיפטר מהגימגום לגמרי. יש מקרים שבהם גם ילדים מצליחים להיפטר מזה לבד.
אם ההורים לא מחפשים טיפול לילדים ומסתמכים על זה שזה ייפתר לבד, לרוב הם לוקחים סיכון שהמצב יחמיר, ולאחר ההחמרה נדיר מאד שזה נעלם אצל נוער ומבוגרים. נדיר עד כדי סיכויים בלתי אפשריים.
חשוב לציין שרוב הטיפולים בימינו (cbt למשל) הם טיפולים שמאד יכולים לעזור.. ולהקל על חייו של המגמגם באופן ניכר, אך זה מצריך ה-מ-ו-ן תרגול והמון המון המון רצון והתמדה.

מן הסתם, קיימים לא מעט מגמגמים שמסוגלים לשיר או לדבר לעצמם באופן מאד "שוטף" ביחס לעצמם במצבים חברתיים אחרים, ולכן הגישות הפסיכולוגיות בעבר חשבו שזה בוודאות ניתן לטיפול... אך הסטטיסטיקות מראות שהסיכומים הם על גבול הבלתי אפשריים.

חשוב לציין שיש היום תרופה מסויימת שאין לה תופעות לוואי ידועות כמעט בכלל. היא תרופה בניסוי בשלביה האחרונים אך מתעכבת בעקבות עחויות מאד מאד גבוהות של החברה שמפתחת אותה. זה לפחות מהפעם האחרונה שקראתי עליה. לתרופה קוראים pagoclone.

שתהיה שבת שלום לכולם.

אבא שלי פתר והצליח בענק
הוא גם כתב על זה ספר שבעיקרון לילדים אבל עם מסר חשוב מאוד
שם הספר: "בהתחלה לא האמינו"
*רק להדגיש!!! הספר אינו מתקון לפתרון הגימגום!!!!!! רק על תהליך של ילד קטן שרוצה לחדש לעוד ילדים מגמזמים שהכל אפשרי.*
הוא היה מגמגם קשה, לא הצליח להגות אותיות בכלל, בתור ילד תמיד פעל בכוח הפיזי, בצעקות, כדי להביע את עצמו
הוא חשב שככה הוא תקוע לכל החיים
אף אחד לא הצליח להבין אותו
ואז,
משהו השתחרר,
משהו נרגע.
הוא הבין שמה שיש לו זה גימגום - ושהוא מוכן לקבל אותו ולחיות לצידו
מאותו רגע של קבלה עצמית, הוא התחיל לעבוד קשה, וכיום כמעט ולא מגמגם בכלל!!!!
הוא עושה על זה הרצאות לילדים ואנשים, והוציא ספר לאור בדיוק למען אותם ילדים/מבוגרים שמרגישים כמוהו.
והיום, הוא עוסק במקצוע שכביכול הכי לא מתאים למגמגם - הוראה. הוא מחנך ביסודי ובעל תואר ראשון בחינוך ( כרגע לומד תואר שני ומקווה להיות מנהל בית ספר)

חיבוק ענק ממנו❤❤
ממליצה שוב על הספר.



ושוב!! *רק להדגיש!!! הספר אינו מתקון לפתרון הגימגום!!!!!! רק על תהליך של ילד קטן שרוצה לחדש לעוד ילדים מגמזמים שהכל אפשרי.*

^ אין דבר כזה תרופת פלא לגמגום אבל אם עושים דברים מסוימים זה נסבל. אתה מוזמן לדבר איתי בפרטי אני אסביר לך בדיוק מה עושים במכון פלואנסי ואיך זה עובד. אני מבטיח לך שזה עזר לי לשני סוגי הגמגום

^^^^^5 האמת זה דבר אמיתי. יש שיטות וחוקים שמאוד עוזרים. לי גם היה משהו כזה הייתי מתחיל במילה אחרת קצרה יותר בשביל לתפוס תנופה

היי אין תרופת פלא אבל אני יכולה להמליץ לך על מכון בשם: דר פלואנסי. לי אישית זה קצת עזר אבל זה דורש השקעה ממש
זה מבןסס על תוכנת מחשב אם תרצה פרטים אלה מוזמן בפרטי

גם אני הייתי מגמגמת וזה עבר לי עם הזמן

וואלה שירים של אמינם.
בגלל המילים המהירות וההגיות הקצרות ששרים מהר זה עוזר להגות מילים כי זה כמו לשיר את השירים שלו.
זה עזר לי להפסיק לגמגם

להתאמן על הדיבור מול בובות, ואז מול איש אחד, ואז מול 2, ולאט לאט יפסיק הגמגום❤

התחלתי לגמגם קצת ליפני כיתה א' ומיד שהתחלתי התחלתי ללכת לקלינאית תקשורת לכמה שנים. באותה התקופה היו לי גם שני חברים טובים שהאמות שלהם הן פסיכולוגיות והן אמרו להורים שלי שהגמגום שלי כנראה נגרם ממשהו שאפשר לטפל בוא עם פסיכולוג שמומחה בתחום. ההורים שלי נפגשו עם אחת כמה שנים אחרי שזה התחיל להפריע לי וזה *יקר* 400 שקל לשעה אז לא אלכתי עליה והמשכתי את חיי. ליפני כמת שנה הכרתי מישהי והרגשתי שאני לא מספיק וידעתי שזה בגלל הביטחון העצמי שלי וכדי לעלות את הבטחון העצמי שלי חשוב להפסיק לגמגם אז דיברתי עם ההורים שלי והם הסכימו לרשום אותי לפסיכולוגית. ואלכתי אליה פעם בשבוע למשך כמה חודשים. וזה עזר לי עכשיו אני מעביר אימוני גוגיטסו לילדים ואני לא מגמגם.
אבל נראה לי מאוד חשוב לא רק לעשות מה שהפסיכולוגית אומרת לך אלה גם תעבוד באצמך אל הביטחון העצמי כי לרוב מי שמגמגם יש בעיות בביטחון וזה יכול להיות אחד הגורמים לגמגום

תקשיב פעם היתי מגמגמת אבל לפני מלא זמן ואז הלכתי לקלינאית והיא אמרה לי במקום לדבר לשיר כי בשירה אף פעם לא מגמגמים וזה עזר לי

אבל אנונימית אי אפשר לדבר בשירה רוב הזמן^ זה ישמע מוזר

אני הייתי מגמגם פעם וזה הפסיק לי אחרי התיכון. אני כמעט בטוח שזה נבע מחוסר ביטחון וחרדה. אתה צריך לעבוד על זה עם עצמך לדעתי.

^ אם זה בגיל קטן זה עוד יכול לעבור אבל כשכבר גודלים וזה נשאר זה סימן שזה פה כדי להישאר
יכול להיות שזה באמת עזר לו אבל לשואל זה סביר להניח לא יעזור

אנחנו פתאום מגלים שכל סטיפס מגמגמים... מטורף. ולא אמרתי את זה בצחוק או לעג. סתם התפלאות.

אני מגמגם קל וזה מחרפן שאתה מנסה לדבר והמילים פשוט נתקעות/לא מצליח פשוט לא לדבר אני מרגיש שמשהו חוסם אותי ולא מבין מה, וזה לא שאני נלחץ או מפחד לדבר זה פשוט קורה וזה משגע אותי

לפעמים עוזר לי להגיד את המשפט לעצמי בשקט כמה פעמים ואז להגיד אותו בקול

אם אתה צריך עזרה או טיפים בנושא אני כאן מוזמן לפנות אליי בפרטי ואני יכול גם לעזור לך למצוא שיטות

אח שלי היה מגמגם כשהיה קטן ועכשיו כבר לא מגמם בכלל. הוא הלך לרכיבה טיפולית בסוסים ולפי מה שהבנתי הקפיצות של הסוס או משהו כזה ממש עוזר ועובדה שעכשיו באמת אין לו.. ממליצה לנסות :)

היי אני מגמגם :)

קודם כל אני אתחיל מלהגיד שאני מצטער אבל הגמגום לא יעבור לגמרי, זה נשמע קשה אבל לאט לאט מתרגלים לעובדה הזאת ולגמגום עצמו. שום טיפול לא יעביר לך את הגמגום לגמרי, אבל אתה יכול ללמוד שיטות להתמודד איתו טוב יותר ועל זה באמת צריך לדבר עם מומחים, אבל אל תבנה על זה.

בד"כ קלינאיות תקשורת לא עוזרות בזה, צריך אחת שמומחית בגמגום וגם זה לא תמיד עובד. ביסודי הלכתי לאחת שלא מבינה בזה ורק שיחקנו טאקי

לגבי ד"ר פלואנסי, לא ניסיתי את זה אבל הלכתי לשם לראות מה זה ומחיר והכל
זה נראה מאוד מקצועי אבל האפליקציה עצמה שמשתמשים בה נראית מאוד מיושנת, אני לא בטוח עד כמה זה טוב אבל תעשה עם זה מה שאתה רוצה, אתה מוזמן לקרוא ביקורות
מה שכן זה מאוד מאוד מאוד יקר

אם מישהו ממליץ לך על מישהו בשם דייב למלמן פשוט תקרא את הכתבה הזאת

גם לי הייתה את הבעיה הזו, נפתרתי ממנה בכך שהתחלתי לקרוא ספרים שקראתי בקול ככה שבהתחלה גמגמתי את מה שאני קורא ולאט לאט התחלתי לקרוא את זה כמו שאני רוצה לקרוא ומשם גם מחוץ לקריאה זה גרם לי לדבר ככה

תדברי לפני מנגינה או טון מסוים אצלי זה עוזר

מה שמצאתי שהכי עוזר לי עם הגמגום זה לא לחשוב יותר מידי על מה שאני רוצה להגיד
כשמה שאני אומר בא לי טבעי ולא כי אני חושב עליו הוא בדרך כלל יוצא חלק
בשביל זה צריך גם לעבוד על ביטחון עצמי

^ אחי אני מבין שזה מכוונה טובה אבל אל תפיץ שטויות...
גמגום זה הפרעת דיבור, הרגלים לא עובדים ככה

כשהייתי קטן הייתי מגמגם לרמה שאני לא מצליח לסיים משפט
וכן היה כמה פעמים שהלכתי לקלינאית תקשורת והיא כן הביאה לי כמה טיפים שאני עדיין זוכר אבל בסוף מה שהכי עזר זה הזמן ובאמת שעם הזמן התחלתי לגמגם פחות ופחות
עכשיו אני עדיין מגמגם אבל הרבה פחות וזה קורה בדרך כלל כשאני לחוץ
אפילו שכן יש פעמים שאני עדיין מרגיש שאני פשוט לא יכול להוציא משפט מהפה וזה ממש מבאס אותי אבל לפחות זה לא כמו פעם

שואל השאלה:
למי שהדגיש כתבה על דייב למלמן קראתי, דווקא אני מסתכל על זה אחרת בחשוב להדגיש הם אומרים שם שהוא אשכרה עזר לאנשים להיפטר מגמגום משהו שהרוב פה אמרו שהוא בלתי אפשרי.
מישהו פה היה אצלו ויכול לתת חוות דעת?

^ אין דבר כזה להיפטר מגמגום. לא משנה מה יגידו לך אל תיפול לזה. סורי אבל הגמגום פה כדי להישאר, המקסימום שאפשר לעשות זה למצוא דרכים להתמודד עם זה אבל אי אפשר להיפטר ממנו וזו עובדה, ואם מישהו מבטיח לך להיפטר מהגמגום הוא או משקר או לא יודע כלום על זה