שעה של הליכון במכון מרזה?

זה לא עובד ככה

תלוי כמה אתה אוכל

לא באמת זה פשוט יעזור לתהליך אבל צריך לשתף עם זה גם עוד אימונים ואיזון קלורי נמוך

כן אבל תלוי באכילה

עוזר לשריפת הקלוריות אבל מה שירזה אותך זה רק מאזן קלורי שלילי