איך להרגיל את עצמי לישון על הגב

אני כל הזמן ישנה על הבטן אני באמת מנסה שעות להירדם על הגב ולא יוצא לי עד שאני לא מתהפכת על הבטןן בלתי נסבל מה לעשות