השפעת שקילה על המשקל - האם שקילה בזמן המחזור משפיעה על המשקל? נשקלתי לפני חצי שנה והייתי 46 ק"ג 157 סנטימטר ועכשיו אני 52 ק"ג. האם זה טבעי לעלות 6 ק"ג בחצי שנה והאם זה משקל סביר?

מחזור חודשי בהחלט משפיע על המשקל.
לגוף מתווספים נוזלים.
לגבי העליה במשקל..ייתכן והעלית וחשוב להישקל על אותו משקל משום שיש פער בין משקל אחד לשני.
אם את מרגישה בטוב זה החשוב.
מדד טוב לעליה או ירידה במשקל
תוכלי לאמוד לפי הבגדים שאת לובשת ובכל מקרה מפאת גילך הצעיר לא להילחץ ייתכן וגופך משתנה..את גדלה ומתבגרת..וייתכן וגם גבהת..התייעצי עם הורייך ותמיד תוכלי לפנות אל דיאטנית דרך רופא המשפחה להמלצות יעילות לתזונה נכונה ופעילות ספורטיבית.
אל תפעלי על דעת עצמך או תאמצי דיאטות למיניהן ללא הדרכה נכונה.