מותר לקרוא עוצר נשימה בכיפור?

מבחינה דתית אסור אבל אם זה לא מפריע לך תקראי מה שבאלך
בתכלס את יכולה כי אין סמאט

מי אשכרה הביא לי 6 מינוסים?? הלםם

לא, תקראי תהילים כי זה הדבר היחיד שמותר לקרוא.

שמה לך פה רשימה של מה מותר ומה אסור:
מה שאסור-
-בושם/דורדוראנט/איפור
-אכילה שתייה
-טלפון/מכשיר חשמלי אחר
-נעלי עור
-להסתרק
-לשחק משחקי קופסא (מעל גיל 9 אסור)
-להתקלח
-לקרוע נייר טואלט (חותכים לפני כניסת הצום)
-לעלות/לרדת במעלית
-להדליק אור
-להדליק מזגן
-לצייר/כל דבר שקשור לזה
-צריך לכבות את האור במקרר אחרת אסור לפתוח



מה שרצוי וכדאי-
-לקרוא תהילים
-ללכת לבית כנסת
-לטייל בלילה עם המשפחה
-להתפלל המוןן (חשוב מאוד)
-לעשות חשבון נפש (חשבון מאוד ולזה נועד הצום)
-להיות בזמן איכות עם המשפחה



מה שלא כדאי-
-לישון ביום(עדיף לנצל את הזמן לחשבון נפש)
-לצאת עם חברים (גורר לעבור עבירות)

ובכללי לא כדאי לעשות דברים שיגרמו לך לעבור עבירה