התחברות הרשמה

פיאר בבנץ פרס יכול להיחשב גם אם לא נגעתי עם המוט בחזה?

22 בספטמבר 2023, 22:39
אימוני כושרשריריםמשקולותחזה    
2 תשובות
לא
ג
גיםברו
לא
0
באותו הנושא:
אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?
חבר שלי אמר שהוא מרים 140 קילו בבנצ פרס והוא בן 14, זה הגיוני?
הייתי פעם עושה בבנץ' 10 בכל צד ועכשיו אני ב16.5 זה בסדר?
כמה זה נחשב הרבה לבת להרים בבנץ?
אם אני אעבור ללחיצת חזה עם דאמבלים לאיזה חודש חודש וחצי אני עדיין אשתפר בבנץ?
זה מביך שאחותי הקטנה(14) מצליחה לעשות 75 קילו בבנץ ואני 70 קשה לי??
מה לעשות אם נתקע לי המוט בבנץ ואני לא יכול להרים אותו ולהחזיר לתופסנים שלו?
כמה קילו בבנץ' פרס אני יכול לעשות?
היי אם אני עושה 70 קילו בבנץ' ל6 חזרות כמה נראלכם אני יכול לחזרה אחת
להרים 30 קילו בבנץ' ל8 חזרות זה טוב למתחילה?
כמה אתם מרימים בבנץ פרס?