אכלתי יותר מדיי נכון? אני בגרעון קלורי

3 תשובות

זה לא מספיק, תוסיפי משהו שבלי הרבה נפח אם שבעת

לאלי אספוסיטו בשבילך

שואל השאלה:
כן באמת שבעתי מזה

אנונימית

לא

It's happening again

באותו הנושא:

אם אכלתי ביום 1150 קלוריות אני בגרעון?

אם אכלתי אתמול 500 קלוריות אבל שרפתי 700 מהליכה אני בגרעון קלורי גדול ?

תקשיבו אני כבר כמה זמן בגירעון קלורי ואני עדיין לא רואה תוצאות עכשיו כן היו פעמים שכזה אכלתי יותר ממה שקבעתי בגרעון אבל

תעזרו לי, אם שרפתי 400 קלוריות, הגרעון שלי זה 709 אכלתי 1089 ,כמה גירעון אני היום,

גרעון קלורי של 1100 זה מספיק או יותר מדי?

תענו דחוף אם אני בגרעון קלורי אן סיכוי שהשמנתי נכון

גרעון קחורי זה לא לשרוף יותר ממה שאני מכניסה לגוף כאילו על כל אוכל שאני אוכלת אני שורפת אותו ישר זה לא נכון גרעון קלורי

אם אכלתי היום 1200 ושרפתי 1950 קלוריות במהלך היום אז אני עדיין בגרעון קלורי?

אני מרגיש שלהיות בגרעון קלורי זה קל מדי אני עושה משהו לא נכון?

אם אכלתי רק אבטיח היום אני בגרעון קלורי?

רק מי שמבין בגרעון קלורי,אני בגרעון קלורי כבר כמה חודש בערך, עכשיו אכלתי אתמול 2000 קלוריות יותר, התפריט שלי זה 1200