מחר יש חתונה לאחותי איך אני עושה או שאני ארזה או שהבטן לא תהייה נפוחה

לשכב על הגב עם ידיים למעלה ולמתוח רגליים לכמה שיותר זמן לפני שאת יוצאת נשבעת עוזר תנסי.

לא לאכול מאכלים עם הרבה נפח, כמו ירקות ופירות