איזה דיכאון זה לילה, באלי לבכות

תלכי לישון

לכי לישון

^^^וואי ריל גם לי

מזדהה איתך

היי מוזמנת לדבר איתי בכיף פשוט תנסי ללכת לישון גם אם באלך לבכות תבכי תשמעי שירים

יקרה,
מדמיינת לעצמי עד כמה הלילה יכול להיות מכביד, מעציב... הבדידות שאולי לא מרפה, המחשבות שאולי מציפות... נשמע שתחושת הייאוש גדולה, כמו עמידה מול גלים שמכים בעוצמה, עד שנדמה שלפעמים אין כוחות להבין, להסביר...
ועם זאת בחרת לכתוב כאן, כמה כוחות נדרשו ממך לשתף בתחושת העצב וחוסר האונים... יקרה, האם שיתפת בבוקר אדם קרוב בתחושות?... אולי משפחה, חברה קרובה? ... האם ההתמודדות עם הדיכאון חוזרת כל לילה, מקשה עלייך לישון...? אולי אפשר לחשוב על פנייה לעזרה מקצועית....
ואם גם הלילה עולות המחשבות, מזמינה אותך לשוחח איתנו... משתפת שאני מתנדבת בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי בו תוכלי לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, ללא שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע.
ללילות שקטים יותר,
שלך,
מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il/help