אם כשאוכלים הרבה אז מרחיבים את הקיבה אז כשאוכלים קצת מצמצמים אותה?

כן. הקיבה מתרגלת להיות מלאה אחרי קצת אוכל לאחר תקופה שלא אוכלים הרבה

את מצמצמת את כמות האוכל שאת רגילה אליה, לא מצמצמת את הקיבה (מהבחינה שהקיבה תקטן)

בדיוק
לוקח לזה שבוע-שבועיים להצטמק

כן
לאורך זמן
לא מיום אחד