בסטודיו שאני מתאמנת בו יש אימוני כוח ואימוני עיצוב וחיטוב.

אם אני רוצה לעצב את הגוף ולרדת עוד במשקל איך עדיף לחלק את האימונים האלה ל3 שעות בשבוע?
14 בספטמבר 2023, 22:27
אימוני כושר    
תשובה אחת
תתייעצי עם מאמנ/ת!!
אולי תנסי פילאטיס זה ממש כיף
אנונימית