5 תשובות
זה תלוי מבנה גוף אבל יורדים מידה במכנס בערך כל 2-3 קג
בין 2 ל3 מידות
כל 4-5 קילו זה בערך מידה
כל 4-5 קילו זה בערך מידה
תלוי אם יורדים שומן עם שריר או לרוב רק שריר.. ובכללי תמיד בהרבה גורמים.. אבל משהו כמו 2 מידות
מידה אחת אני ירדתי 10 קילו ונשארתי אותה מידה
באותו הנושא: