התחברות
הרשמה
על מה בגוף להתאמן בחדר כושר כדי להיראות יותר גברי (טרנס)?
9 בספטמבר 2023, 16:47
חדר כושר
שרירים
2 תשובות
שרירי הגב והבטן והידיים
פ
פרשתי לצערי סורי
תחת
ק
קוביית קרח
באותו הנושא:
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?
נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?
המאמן שלי מנסה לשכנע אותי להתאמן בחדר כושר במקום להתאמן בבית
תגידו, כשאני מתחיל להתאמן בחדר כושר, האם הזרועות של הידיים שלי(מרפק ומטה)גודלות גם?
בשביל גוף כמו של זאתי שבקישור, עדיף לי להתאמן בחדר כושר או בסטודיו?
חזרתי לפני יומיים להתאמן בחדר כושר וכנראה נתפס לי השרירים
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
מה ההבדל בין להתאמן בחדר כושר,לבין להתאמן בבית?
מה הדרך הכי טובה להתאמן (בכל הגוף) (אין כסף לחדר כושר)
אני רוצה להתאמן בחדר כושר ולהתחטב אבל אני מפחדת / אין לי ביטחון מספיק להיות בחדר כושר איך להתחטב בלי חדר כושר??
איך להתגבר על הפחד להתאמן בחדר כושר? תמיד עשיתי משקל גוף ואני לא שחיף אבל אני עדיין פוחד להתאמן
