מה אם יש עצירות ממש ממש חזקות וכל הבטן שלך מלא באוכל ואתה רוצה מאוד לחרבן?

לקחת חומר משלשל ואנרגיות טובות לשירותים.

לוודא שצורכים כמות נכונה גם.

לשתות הרבה מים, לקנות חוקן ולעשות.
לקחת כדור משלשל, ואז לא משתפר - לגשת לרופא.

גם לי יש עצירות והמלצות שלי
לשתות הרבה מים
לאכול עגבניות, ענבים, אבטיח (פירות קיץ)
ואני לוקצת גם תרופה נורולקס