כל פעם שאני חוזרת הביתה מהצבא אני מרגישה ממש לחוצה וכואבת לי הבטן מחרדה תמיד כי אני מפחדת לחזור לבסיס . איך להפסיק את זה

ובצבא את מרגישה לא בכיף?

שואל השאלה:
^ אני בןכה כל יום שם ואני לא יודעת אם זה הצבא באופן כללי או פשוט איפה שאני נמצאת

זה לחץ נפשי אי אפשר פשוט להפסיק אם זה בעייני לכי לקבן פסיכולוג תנסי להבין למה את מרגישה את זה אל תתעלמי מזה שהמצב לא יחמיר

איפה את נמצאת?
תזכרי שזה זמני וזה עובר:)

שואל השאלה:
אני נמצאת בבסיס בערבה לא רוצה לפרט יותר מדי איפה

מבחינת התפקיד חחח, אם זה סודי אז אל תפרטי... מוזמנת תמיד לדבר פה עם אנשים, בטוח יעבירו לך את התחושה הזאת

לעבור ליומיות דחוף! לפניי שמצב יהיה יותר גרוע... או לפחות להתחיל בתהליך. היית כבר אצל קב"ן?

שואל השאלה:
^אני בקורס אי אפשר יומיות בקורס ואני מתביישת לבקש קבן

לאחרונה כתבתי מאמר על חרדה, התקף חרדה ודרכי טיפול אפשריות