3 תשובות
כן ולא
אנונימית
אולי בגלל שאתה ככ מרוכז בתרגיל שאתה שוכח לנשום
כדאי לך לתרגל נשימות תוך כדי אימון.
(איך לנשום נכון)
(איך לנשום נכון)
באותו הנושא: