אני פסימית מדי, בחיים לא חשבתי באופטימיות, כל החיים אני חושבת על דברים רעים, ואני תמיד חושבת על מוות של אנשים שאני אוהבת וזה מעציב אותי ואני מנסה לשכוח מהמחשבות האלה אבל הן תמיד עולות לי לראש, מה לעשות, איך להפסיק להיות פסימית?

את צריכה ללמוד להסתכל על החיים בצורה חיובית ובריאה, אם את תמשיכי להיות פסימית בחיים זה לא יוביל אותך לדברים טובים, אם את תמיד תהיי שלילית ותפסלי כל דבר, שום דבר טוב לא יצא מזה..
ובקשר למחשבות על המוות- בשביל מה לך לחשוב על דברים כאלה?! את עוד צעירה, תהני מהחיים ואל תתני לכל מיני מחשבות מיותרות להטריד אותך.

תתחילי לנסות לחשוב על דברים טובים
תשמעי את השיר good life של one republic (:
ותקראי את הספר הסוד ואת הספר הכוח זה יעזור לך (:

את מסתכלת רק על עבר ועתיד ואת מוטרפת מדאגות.
תתחילי לחיות את ההווה להעריך את הדברים שיש לך כאן ועכשיו ולהוקיר עליהם תודה. זה מקסים זה כיף וזה מחייה את הנפש.

תעשני קצת דברים רפואיים זה ירגיע אותך