התחברות הרשמה

22 חזרות במתח זה טוב או ממוצע ?

6 בספטמבר 2023, 15:06
מתחשריריםאימוני כושרממוצעבגרות    
6 תשובות
זה מצוין
E
ENERGY136
כן!
M
MR THOMAS SHELBY
אם החזרות נקיות זה מעולה, כל הכבוד
M
Mr. Potato
טיך
א
אין עלי בעולם
זה אחלה אני עושה 37
ס
סתםמישהו..
זה טוב מדי ברו אני עושה 2 בלחץ :(
אנונימי
באותו הנושא:
20 חזרות מתח זה הרבה יחסית?
גיל 17 עושה 10 חזרות מתח זה טוב?
איך לעלות כמות חזרות בתרגיל מתח?
איך להעלות את החזרות שלי במתח?
רוצה להצליח 5 חזרות מתח
האם מתח עם משקל לטווחים של 5 חזרות זה דרך טובה תעלות בחזרות במתח?
מתח עם 10 קילו ל6 חזרות זה סבבה ? התחלתי לפני שנה עם 0 מוחלט של מתח בלי משקל
מה לפי דעתכם הממוצע למתח לילדות בנות 11?
10 חזרות במתח משקל גוף:73 קילו + 20 קילו, זה טוב?
מתח עם כמה משקל זה נחשב טוב ל5 חזרות?
איך אני יכולה להצליח עוד חזרות של מתח?