אכלתי היום בורקס תפו"א אדמה ובורקס פיצה וקערת פתיתים זה בסדר אם אני אוכל עכשיו מאק אנד ציז?

בסדר, אבל זה הרבה מאוד פחמימות תנסי לגוון

שואל השאלה:
שאלתי אותך לגבי פחמימות?

תאכלי מה שטעים לך והכל יהיה בסדר❤

^^אחותי מה? אני עניתי פשוט לך שזה בסדר אבל לא בריא

התשובה הראשונה דווקא לעניין. זה בדיוק נושא השאלה.
ואולי שינוי כולל יהיה טוב בשבילך.

באופן ספציפי לתשובה הזאת, זה לא מדוייק; זה בסדר לצרוך פחמימות בתור מזון עיקרי. התיאוריות להימנע מפחמימות הן לא מדעיות ולא מבוססים על מחקרים אלא דברים שאנשים חשבו שזה אולי ככה.
ועדיין נכון שצריך להשלים גם מספיק חלבון וירקות בתזונה.

בעניין מק אנד צ'יז, כבר עדיף לסיים את היום בלי כלום נוסף, מאשר עם זה.

זה ממש בסדר, את חייבת לאכול עוד זה ממש מעט מדי קלוריות לגוף, הוא צריך הרבה יותר אנרגיה מזה