קערת אורז ותפוח זה מספיק לצהריים?

שואל השאלה:
אז מה להוסיף?

לא, תוסיפי כמו שרשמו לך למעלה
מנת חלבון וירקות/פירות

חשוב להוסיף גם שומנים כגון טחינה, אבוקדו, שקדים..

אם שבעת למה שתוסיפי פיתה כפרה

לא
וגם לא מאוזן ולא משביע

שואל השאלה:
זה בסדר אם אני יוסיף פיתה?