אני במכון ואין לי אימון רגליים מה לעשות?

שואל השאלה:
אבל אני כבר מחא זמן לא עושה רגליים ואני לא יודע מה לעשות

שואל השאלה:
רגליים זה חשוב

לא לאמן רגליים

תחפש בגוגל אם אתה לא מוצא מאמן שיעזור לך

תלוי אם אתה עושה פלג גוף עליון כל הזמן אז תתחיל לאמן רגליים כי זה לא יראה טוב בסוף תבקש ממאמן שיעזור לך לבנות את האימון

אימון רגליים, פשוט