אני במכון ואין לי אימון רגליים מה לעשות?

לא לאמן רגליים

תלוי אם אתה עושה פלג גוף עליון כל הזמן אז תתחיל לאמן רגליים כי זה לא יראה טוב בסוף תבקש ממאמן שיעזור לך לבנות את האימון

אימון רגליים, פשוט

שואל השאלה:
רגליים זה חשוב

שואל השאלה:
אבל אני כבר מחא זמן לא עושה רגליים ואני לא יודע מה לעשות

תחפש בגוגל אם אתה לא מוצא מאמן שיעזור לך