איך אפשר לתקשר יותר עם אנשים ופחות להיות מופנם?

אני מאוד מופנמת אבל בכל זאת כשאני מרגישה בטוחה מספיק אני מגיעה למול הפנים של אדם מסויים ומתחילה איתו שיחה על החיים, כדאי לך לנסות.

אתה לא יכול להפסיק להיות מופנם, זה חלק מהאישיות שלך.
ביישנות וביטחון עצמי לא קשורים למופנמות והם שני דברים שונים מאוד

^מופנמות זה לא פחד מאנשים (זה ביישנות, וחרדה חברתית)
אנשים מופנמים הם חברתיים, אבל בצורה שונה ממוחצנים

להכריח את עצמך להתמודד עם הפחדים שלך