איך יוצאים מזוגיות רעילה ואלימה?

פשוט מנתקים את זה

שואל השאלה:
לא פשוט

מניסיון עבר זה לקחת את עצמך בידיים להחליט שאת מנתקת כל קשר ואז עושה את זה בבת אחת
תתמודדי אחכ עם כל רגש שיגיע אבל כשאת עושה את זה תנתקי את הרגש מהסיטואציה ופשוט תעשי את זה

לעזוב כמה שיותר מהר. אם את משתפת כאן, את כבר מבינה עד כמה הזוגיות הזו לא טובה לך , נכון?

מנתקים אותו מכל מקום אפשרי חוסמים ולא עונים להודעות או שיחות

לענות יבש יותר להתרחק ולדבר עם חברה טובה או עם הורים מישהו שידע שיש לך זוגיות רעילה שיעזור לך שלא יגמר ממש רע