איך לצאת מזוגיות רעילה ?

להבין שאם לא תצאי ממנה עכשיו, מי יודע אם תצאי ממנה חיה.

להגיד לו את מה שאת חושבת בפנים, להיפרד ממנו ולגמור עניין

להסביר לו שזה לא מתאים

להיפרד ולהבין שאם לא עושים את זה זה מחמיר

לסגור את הדברים יפה (ואם זה לא ביפה אז להעמיד את הדברים מול הפנים) להגיד לאותו אדם שזו ההחלטה שהגעת אליה, ושהוא/היא צריכה/צריך לקבל את זה.

תחשבי על הקשר הזה.
השלב הראשון זה השלב שאת בו. להבין שזה רעיל.
הבנת את זה? כן.
עכשיו להעייף מהחיים.
בלי להקשיב למניפולציות.
אם יש אפשרות שהוא גם פיזית אליים אלייך אז להזיק לעזרה שתעזור לך בזה.
אדם שאת שומכת עליו.
ללכת לחברה טובה ולא להיות בתקופה לבד.
או ללכת לביית לא לדבר איתו.
להגיד לו בפנים שאת לא רוצה את הזגיות הזאת.
אז כן זה קשה. אבל את תצליחי לעשות את זה.
את אומרת לו שאת לא רוצה את הקשר הזה יותר.
את אומרת לו ראשונה שאת רוצה שהוא ישמור מרחק. מעמידה אותו במקום.
לא נותנת לו להיות ראשון שתוקף או מהאיים.
לא משנה כמה זכרונות טובים יש לך איתו זה בעבר ותזכרי את הרעים תביני את זה.
הוא לא בראי לך.
את צריכה שיהיה לך טוב. ואת הטוב הזה לא תמצאי איתו.
אל תבזבזי זמן ותפרדי מימנו.
אל תחשבי על לחזור אליו אחרי.

אנשים שרעילים מסוגלים להרבה. וההרבה הזה פועל לפעמים מהכעס ומהמוח ומרגשות קיצוניות.
מגיע למצב של שוכב איתך שאת לא רוצה.
מרביץ לך.
מכה אותך.
מדבר אליך בצורה לא מכבדת.
מזלזל בך.
לוקח אותך כמובן מאליו.
אומר לך מה ללבוש ומה לא.
אומר לך עם מי להיות ומי לא.
קובע מי חברה שלך.
מחליט עליך.
מתייחס אלייך כמו שהוא מתייחס לחץ.

ולא משנה מה הסיבה תזכרי שאת חשובה אנשים כאלה מסוגליים להרוג אותך פיזית ולא רק מבפנים.
אז אם את רוצה להשאר עם העור פניים שלך דחוף תפרדי.

כנראה שכרגע את יותר מרוויחה מאשר מפסידה בגלל זה לא עשית צעד קריטי.
כשהרגשות שתחווי יותר יחוו לכיוון השלילי מאשר חיובי את כבר תעשי את זה לבד בלי יותר מדי מחשבה.