8 תשובות
את לא צריכה לרדת, יכולה לעשות ספורט ולהתחטב קצת אבל את במשקל מעולה
שואל השאלה:
אני צריכה
כמו שכתבתי יש לי כרס והרגלים יריכיים שמנות
אני צריכה
כמו שכתבתי יש לי כרס והרגלים יריכיים שמנות
אנונימית
שואל השאלה:
אני מנסה גם להתחטב אני עושה אימוני כוח ואוכלת חלבון אבל אני גם רוצה לרדת במשקל רק לא בטוחה עוד כמה לרדת
אני מנסה גם להתחטב אני עושה אימוני כוח ואוכלת חלבון אבל אני גם רוצה לרדת במשקל רק לא בטוחה עוד כמה לרדת
אנונימית
קודם כל תאהבי את הגוף שלך כמו שהוא כרגע כי יש לך רק גוף אחד והוא מושלם כמו שהוא , את יפה גם אם תעלי 10 קילו , אחרי שהבנת את זה , תרדי במשקל רק בשביל הבריאות ובצורה בריאה על ידי עזרה מדיאטנית/תוזנאתאית/ רופא שמבינה בנושא.
ותעשי ספורט שאת אוהבת וכי זה בריא , ומפלית לחצים ודיכאון .
ובבקשה לכי לדיאטנית ועל תעשי על דעת עצמך או מדיאטות מוזגמות מהאינטרנט .
ותעשי ספורט שאת אוהבת וכי זה בריא , ומפלית לחצים ודיכאון .
ובבקשה לכי לדיאטנית ועל תעשי על דעת עצמך או מדיאטות מוזגמות מהאינטרנט .
ברו בול כמוני רק שאני 154
אנונימית
שואל השאלה:
אני עושה את זה נכון מאז הדיאטה התחלתי גם לאכול יותר בריא פעם הייתי אוכלת רק חטיפים שוקולדים קולה ולא אוכלת אוכל ושהייתי מגזימה ואוכלת יותר מדי אוכל והולכת לישון עם בחילות
אני התחלתי לאכול יותר בריא ולהיות מודעת יותר למה שאוכלת גם התחלתי לעשות אימוני כוח גם בשביל החיטוב אבל גם לחזק את הגוף הידיים שלי חלשות בהגזמה גם קניתי אופנים ביתיים שאני די אוהבת להשתמש בהם
אני לא סתם מנסה לעשות דיאטה מוזרה מהאינטרנט רק בשביל לרדת אני יורדת בדרך טובה
סה"כ משקל זה משהו שאפשר לשנות אז למה לא לשנות במקום סתם ללמוד לאהוב את זה
זה לא כמו גובה שאי אפשר לעשות כלום רק ללמוד לאהוב את עצמך
אני עושה את זה נכון מאז הדיאטה התחלתי גם לאכול יותר בריא פעם הייתי אוכלת רק חטיפים שוקולדים קולה ולא אוכלת אוכל ושהייתי מגזימה ואוכלת יותר מדי אוכל והולכת לישון עם בחילות
אני התחלתי לאכול יותר בריא ולהיות מודעת יותר למה שאוכלת גם התחלתי לעשות אימוני כוח גם בשביל החיטוב אבל גם לחזק את הגוף הידיים שלי חלשות בהגזמה גם קניתי אופנים ביתיים שאני די אוהבת להשתמש בהם
אני לא סתם מנסה לעשות דיאטה מוזרה מהאינטרנט רק בשביל לרדת אני יורדת בדרך טובה
סה"כ משקל זה משהו שאפשר לשנות אז למה לא לשנות במקום סתם ללמוד לאהוב את זה
זה לא כמו גובה שאי אפשר לעשות כלום רק ללמוד לאהוב את עצמך
אנונימית
מסכימה איתך
אנונימית
^^שמחה שאת עושה בדרך טובה כל הכבוד ולשאלתך חשוב שתאהבי את המשקל שלך כדי שתדעי שגם אם הוא עולה זה לא משפיע על היופי שלך שיפה בכל משקל , ושזה לא קשור לכמה שאת שווה ❤
באותו הנושא: