מה לעשות אם ההורים שלי מסרבים לעזור לי נפשית?

גם אצלי זה היה ככה עד שהם גילו שאני פוגעת בעצמי ועכשיו אני הולכת לפסיכולוגית

לפנות למורה/יועצת

עוד כמה ימים יתחיל בית ספר, ממליצה לך ללכת ליועצת או למורה כל שהיא שאת סומכת עליה

ממליצה לפנות למישהו מהבית ספר שאת סומכת עליו
מורה או יועצת ולהגיד להם שההורים שלך מסרבים לטפל בך והם כבר ידעו מה לעשות

ממליצה לך לדבר עם יועצת בית הספר

לפנות ליועצת בית ספר

תפני לכרוב משפחה יועצת בית ספר או שתראי להם שאת ממש פוגעת בעצמך

לפנות למישהו

תדברי עם המורה בבית הספר. אמור להיות בבית הספר יועצת.

שואל השאלה:
הבעיה שיכול להיות שהיה שביתה ולא נחזור ללימודים בקרוב

הפרטי שלי פתוח אם את צריכה לפרוק ולדבר על זה ^^

מצטרפת לשאלה חברה שלי גם במצב הזה ואין לי מושג איך לעזור לה מעבר ללהיות שם בשבילה ומה היא יכולה לעשות בעצמה במצב הזה

היי,

כל הכבוד לך שאת מחפשת דרכים לעזור לעצמך ולמצוא פתרון שיעזור לך, זה מראה על חוזקה ותושיה.
כמו שכבר כתבו לך, את יכולה לפנות אל המורה או יועצת בית הספר בשנת הלימודים שתתחיל ממש עוד מעט.
כדאי גם לפנות אל רופא משפחה שיוכל לאבחן ולהפנות אותך לגורמים המתאימים ואולי גם לדבר עם ההורים שלך ולהסביר להם את הצורך בטיפול.
בנוסף, אם את רוצה לדבר אז יש עמותות שיש בהן אנשים שמיומנים לעזור:
ער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

אל תוותרי!
בהצלחה וחיבוק גדול

היי אנונימית יקרה,
שומעת שאת מתמודדת עם חרדה וההורים לא מגלים כלפיך את האמפתיה שאת זקוקה לה.
יכולה לתאר לעצמי שנדרשו לא מעט כוחות כדי להצליח לשתף איתם את התמודדות שלך ולבקש עזרה, ולשמוע שיפוטיות "שהכל בראש שלך" או מילים מעליבות כמו "מטומטמת" זה כל כך מאכזב, ומרגיש כמו חץ שנורה ישירות ללב ומטלטל את האמון.

מבינה שההורים שצפית שיפגינו אחריות כלפיך וירצו לעזור לך, גורמים לך להרגיש כאילו הופקרת על ידם להתמודד לבדך, ששמו בפניך מכשול בדרך לקבלת טיפול כי הוא מותנה באישור מהם.
מניחה שאת מרגישה חוסר אונים ובדידות, וכמה לא מובן מאליו שלמרות האכזבה המטלטלת את בכל זאת מנסה למצוא את הדרך להשיג עזרה.

יקרה, מה דעתך לשתף בכך את יועצת בית הספר? היועצת יכולה לספק לך מרחב בטוח לעבד את מה שעובר עליך, וגם לעזור להורים להבין את מה שעובר עליך, ושזה רציני ולא "מרדנות" מצידך.

אם תרגישי שזה נכון עבורך, מזמינה אותך לצ'אט של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לשיחה אנונימית, במרחב נטול שיפוטיות, שבו אפשר לדבר על כל מה שעובר עליך. בקצב שלך, ורק כמה שנכון לך לשתף.

שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
היי, אני ממש מפחדת לדבר עם היועצת. למישהוא יש עוד טיפים?