8 אינדקס זה נמוך מדי כדי להשתזף?

לא נמוך.
אפשרי להשתזף עם 8 אינדקס.

אפשרי לגמרי ומומלץ להשתזף בטווח של 8-10
מעל זה כבר מסוכן
וגם כן 8-10 במידה, עם הפסקות מפעם לפעם
ובלי שמן שיזוף או כל שמן אחר! זה נוראי לעור ומאיץ הזדקנות של העור, בלי לדבר על זה שזה גורם טוב למחלות עור

אפשרי להשתזף פשוט פחות

לא ממליצה להשתזף, זה מסרטן