למה פעם הייתי נרדם תוך דקה וחצי והיום לןקח לי שעות להירדם

גם אני ככה אין לי מושג למה

גם אני ככה

הזדקנת

השעון הביולוגי יכול חהשתנות וזה גם תלוי בהורמונים(מן הסתם הפרשת המלטונין יכולה להיות מושפעת מגיל וכו')

התבגרות