פחד מוות מחושך . איך מתגברים עליו ?

אני מדמיינת מלא דברים דמויות מפחידות ונהיים לי מחשבות הזויות!!! חולניות !! זה גורם לי ליותר פחד.
זה בין הפחדים הכי גדולים שלי .
אני מרגישה כל כך לבד! ובאותן זמן אני מרגישה שאני לא היחידה בחדר נמאס לי באמת אני משתגעת
מה אעשה שאצטרך להיות בדירה משל עצמי ??!
אני מיואשת.:(
אנשים שלא מפחדים מחושך אני מקנאה בכם ככ!!!!
(להדליק אור גם לא ממש עוזר )
אני תמיד פשוט נשארת ערה ואני עייפה כל כך באותו הזמן.
כשיש עוד מישהו כמו חברה שישנה איתי אני מרגישה ככ בטוחה אבל כשאני לבד זה סיוט !

איזה חופר.
אבל באמת אני חייבת עזרה תתנו לי עצות בבקשהה
אני בת 16 אם זה משנה