יש לי טראומות מחושך וממראה בחושך איך מתגברים על זה?

לקנות מנורת לילה

שואל השאלה:
יש לי והרגע היא התחילה להבהב משום מה
אבל סידרתי אותה אבל זה עדיין מפחיד^^ חשוב לציין שיש לי חדר לבד

יש לי ניקטופוביה(פוביה מחושך ביכ)
ומה שעוזר לי זה מנורת לילה,
וגם לישון רגועה בזמן שלי בלי לחצים מיותרים...