מישהו פה עושה פילאטיס מכשירים?איך זה?

כןן גבהתי וזה גם מחטב

שואל השאלה:
תודה רבה

שואל השאלה:
גבהתן מזה?השריר מתארך?

עשיתי בעבר. היה קשה מאוד אבל מצד שני מאוד מספק וכיפי. לא יודעת להסביר את התחושה אבל העובדה שזה מכשיר וזה זז הופכת את החוויה לכיפית יותר :)

מושלם מושלם מושלם !!!!!!!!
אני יוצאת רועדת , אבל בקטע טוב כי אני מרגישה את השרירים שלי עובדים