מישהו פה עושה פילאטיס מכשירים?איך זה?

מושלם מושלם מושלם !!!!!!!!
אני יוצאת רועדת , אבל בקטע טוב כי אני מרגישה את השרירים שלי עובדים

עשיתי בעבר. היה קשה מאוד אבל מצד שני מאוד מספק וכיפי. לא יודעת להסביר את התחושה אבל העובדה שזה מכשיר וזה זז הופכת את החוויה לכיפית יותר :)

שואל השאלה:
גבהתן מזה?השריר מתארך?

כןן גבהתי וזה גם מחטב

שואל השאלה:
תודה רבה