מה לעשות אם אכלתי משהו עם הרבה קלוריות ואני עדיין רעבה?

לאכול עוד יקירה, הכל בסדר

תשיבי לגוף שלך אם הוא עדיין רעב תאכלי

לאכול הגוף צריך את האנרגיה הזו ובלי קשר זה לא יהרוס או ישפיע על כלום

אז תאכלי, זה סתם יפגע בך אם לא תאכלי

שואל השאלה:
אבל אני באמת רעבה אוף

לשתות מים לי נגיד כל פעם שאני אוכלת אני שותה מים וזה עוזר לי לא להיות רעבה(אבל אני סובלת מנטייה להשמנה גנטית)