מה לעשות אם אכלתי משהו עם הרבה קלוריות ואני עדיין רעבה?

אז תאכלי, זה סתם יפגע בך אם לא תאכלי

תשיבי לגוף שלך אם הוא עדיין רעב תאכלי

לאכול הגוף צריך את האנרגיה הזו ובלי קשר זה לא יהרוס או ישפיע על כלום

שואל השאלה:
אבל אני באמת רעבה אוף

לשתות מים לי נגיד כל פעם שאני אוכלת אני שותה מים וזה עוזר לי לא להיות רעבה(אבל אני סובלת מנטייה להשמנה גנטית)

לאכול עוד יקירה, הכל בסדר