נמאס לי נמאס לי איך אני מקבלת עזרה?

א רטורנו
ב את איתנו

שואל השאלה:
איך להירגע?

נשימות
מוזיקה מרגיעה

שואל השאלה:
מוזיקה רעיון

ולעניין הלבד אני פה אם את רוצה לדבר

היי אנונימית,
נשמע שאת מתמודדת עם סיטואציה מורכבת שקשה להתמודדות, זה טוב שאת מתייעצת כאן ומחפשת כלים שיסייעו לך. תהליך גמילה יכול להיות שונה אצל כל אחד, אך ישנם דברים משותפים כמו הבנה שההתמכרות מזיקה, רצון להפסיק את ההרגל הבעייתי ומוכנות לקבל עזרה חיצונית שהרבה פעמים מסייעת בהתמודדות. בת כמה אתה? האם יש לך אפשרות לשתף מישהו שאת סומכת עליו במה שאת עוברת? חשוב שלא תתמודדי לבד.
קוראים לי רז ואני מעלם דיגיטל. אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשת. במידה ותרצי, אני מזמינה אותך לדבר איתי ולספר לי יותר על מה שאת עוברת. תוכלי לשתף, להתייעץ ולפרוק (גם באנונימיות). מצרפת לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1. פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות/ים שלנו.מצרפת קישור למטה.
מחכה לך, רז.