סתום לי האף ; ( מה לעשות? תודה לעונים

לערבב מים ומלח ולהזריק במזרק לאף זה ייבש לך את האזור. וכמובן ייתן לך סופסוף לנשום...:)

טיפות אף

לפתוח חלון לנשום חזק.. להרטיב אותו ולקנח:)

לקנח את האף ולישנשום ממש ממש חזק ולחזור על זה עד שתוכלי לנשום