Tw ה.א, אשמח לטיפים שיעזרו לי להתגבר על טריגרים

בתור מתמודדת, תזכרי שאף אחד לא יודע מה עובר לך בראש וההערות של רוב האנשים באות מבורות, דאגה וחוסר ידע. רוב האנשים רוצים לטובתך ולא ההפך

שואל השאלה:
^זה מה שאמרתי
לא אמרתי שנפגעתי ממנו או משהו.

אוף מבינה ממש, למה אחרים שוקלים פחות ממני ואני בכל זאת צריכה לאכול יותר מהם? או לא לדלג על ארוחות אם אני לא רעבה?
אבל תזכרי את המטרה שלך, מאמינה בך

יקרה,
מהדברים שכתבת נראה שאת חווה מאבקים פנימיים שלא נותנים לך מנוח. יתכן שאת רוצה להבריא אבל עדיין מפחדת מהאכילה.. אולי חשה רגשות אשם וכעס עצמי אם את מסיימת את המנה.. שומעת מלחמות פנימיות ובלבול גדול.. מה נכון, מה כדאי, איך להתגבר, איך אני ארגיש עם עצמי... נראה שהגוף עייף מהמערכה, הרגשות מותשים, המחשבות לא מתקשות להחליט באיזה צד לבחור.. בחרת לכתוב ולשתף פה במה שאת מרגישה אולי מתוך רצון ותקווה להישמע, להיעזר, להיתמך...

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר