התחברות
הרשמה
עד כמה זה נורא שאחרי אימון אכלתי קערת פסטה שמנת?
20 באוגוסט 2023, 12:48
פסטה
ערך קלורי
אוכל איטלקי
מתכונים
אימוני כושר
4 תשובות
בסדר
ג
ג'ינה וג'ייק פרלטה לנצחחחצ
בכלל לא נורא?
נ
נואש לקולה זירו
לא נורא.
ס
סטיפסה לה וויסטה
הכל טוב, תוכל מה שאת/ה רוצה
L
Lana gray
באותו הנושא:
עד כמה נורא המצב שלי אם אכלתי היום רק קערת פסטה וכמה עוגיות?
אכלתי גלידה אחרי אימון עד כמה זה נורא ?
אכלתי היום קערת קורנפלקס ושתי צלחות קוסקוס (עם ירקות) עד כמה זה נורא?
אם אכלתי קערת אורז אני אשמין מזה?
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אכלתי הרגע קערת קורונפלקס עם חלב, זה הרס לי את כל האימון?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי קערת סושי מפוזר בדיאטה זה נורא?
אכלתי קערת סלט גדולה,אכלתי קערה ענקית של צ'יפס עם קטשופ,אכלתי פסטה עם גבינה ואני רעבה בטירוף. מה עוד אפשר לאכול?
עד כמה זה נורא שעשיתי היום אימון ולא אכלתי כלום אחרי אימון עשיתי אימון כוח ולא אכלתי חלבונים עד כמה זה נורא ?
אכלתי שתי קערות קורונפלקס עם חלב זה נורא?
