התחברות
הרשמה
זה נכון שאם חביתה נשרפת, היא בעלת ערך קלורי גבוה יותר?
18 באוגוסט 2023, 13:02
ערך קלורי
ירידה במשקל
אוכל
גירעון קלורי
חביתה
6 תשובות
לא
ה
החץ הירוק (בסטיפס)
לא.
נ
נחמה הנמלה הרומנטיקן
להיפך
R
Relentless
לא
א
אין כינוי20
לא
ר
רביד פלוטניק בלי להעליב
מה לא
אנונימית
באותו הנושא:
תענו דחוף אם אני בגרעון קלורי אן סיכוי שהשמנתי נכון
כל עוד אני בגירעון קלורי אני לא חייבת ספורט כדי לרדת במשקל נכון?
לביצה קשה ולחביתה מביצה אחת בלי שמן יש אותו ערך קלורי?
שמעתי שאחרי אימון מומלץ במקום חביתה מ2 ביצים חביתה מ2 ביצים ו2 חלבונים , זה נכון??
אם אני אוכל המבורגר אבל עדיין אשמור על מאזן קלורי שלילי אז זה לא ישפיע נכון?
אכלתי סבבה נכון? זה מאזן קלורי ניטרלי?
אני מרגיש שלהיות בגרעון קלורי זה קל מדי אני עושה משהו לא נכון?
אם אני במאזן קלורי נטרלי אפשר לעלות במסת שריר נכון?
בישביל להגדיל את התחת אני צירכה להיכנס לגירעון קלורי חיובי נכון?
מישהו פה יכול לעזור לי לבנות תפריט נכון כדי להגיע לגירעון קלורי ?
כול עוד אני בגירעון קלורי אני לא יכולה לעלות במשקל נכון?