במה יש יותר קלוריות בכוס חלב 3% או בפרוסה עם גבינת שמנת?

כוס חלב זה 100 קלוריות
פרוסה של לחם רגיל עם גבינת שמנת קצת מעל 100, אולי 120..
לא הבדל משמעותי..

נראלי בפרוסה..

פרוסה עם גבינת שמנת!