הלכתי לאימון אתמול והיום בבוקר קמתי עם רגליים ממש תפוסות , ללכת היום לאימון בכל

3 תשובות

לך

Smzn

תלך, אם עושים ספורט עם רגליים תפוסות זה מחזק אותן הרבה יותר

hamburgerr

אם לא לוקח לך הרבה זמן ללכת ולהפעיל הרבה את הרגליים תלך, רק תוודא לא לעבוד עליהם

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

לא נכנסתי לשיעורים בזום היום בבוקר כי הלכתי לישון ממש מאוחר אתמול

הייתי חולה ממש בימים האחרונים ולא הלכתי לאימון קיקבוקסינג פעמיים השבוע (יש 3 מפגשים בשבוע)

היום בבוקר הייתי באימון והרגשתי בחילה באמצע והלכתי לשירותים והקאתי מים צהובים ומרים כאלה מה זה?

אני לא יודעת אם ללכת לאימון, יש לי כאבי בטן ובחילות מיום שני, גם לא הלכתי אתמול לאימון

הלכתי היום לאימון אחרי שלא הלכתי 3 חודשים ו..

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

כל הרגליים שלי תפוסות ברמות מאימון של אתמול והיום מה לעשות כדי שהשריר ישתחרר למחר בבוקר?

אם אתמול פספסתי אימון היום כדאי לי לעשות היום שתיים אחד בבוקר אחד בערב?

שאלה קצת מוזרה, אם הלכתי לישון ב4 בבוקר אתמול וקמתי היום בשעה 14:30 הלך לי הלילה?

אתמול הלכתי לישון ב4 וקמתי היום ב11 בבוקר ועכשיו הייתי ערה כל הלילה לישון או לא?

זה בסדר אם הלכתי אתמול לאימון בחדר כושר ועכשיו אני הולך שוב?