רעיונות לארוחת בוקר בלי גלוטן וסוכר אני באתגר עם המשפחה

משהו עם דפי אורז

יש מלא מתכונים םוזה סופר קל

אני צליאקי תמיד, חח
אז:
זה קשה מאוד בלי מצרכים מיוחדים..
תלכי למכולת או לסופר אולי
ותבקשי לחם לבן בלי גלוטן ואז תכיני לך טוסט

שואל השאלה:
יש לי בבית חומרים בלי גלוטן כי אחוצי גם צליאקית אבל שנתי לב שהרוב עם סוכר..

פנקייקים מבננה בלי קמח
שקשוקה
תפוח אדמה מוקרם
מלוואח
פרכיות סלט וגבינה