איך מתמודדים עם דיכאון וחרדה תמידית בלי פסיכולוג?

16 באוגוסט 2023, 03:22
חרדותחרדהחרדה חברתיתהתקף חרדה    
8 תשובות
לוקחים רגלים
הולכים להורים
מבקשים מהם פסיכולוג
הולכים לפסיכולוג
{
{Meow}
לומדים לחיות עם זה ומקבלים יותר פרופורציות
I
Ilyp
שואל השאלה:
האנשים מסביבי לא קשורים לזה..אני תמיד אמצא דברים שליליים בכל דבר וגם החרדה שלי לא מאפשרת לי להנות מכלום
אנונימית
שואל השאלה:
אי אפשר לחיות עם זה זה כלכך משפיע לי על החיים התנהגות מחשבות הכל
אנונימית
למה שתתמודדי בלי פסיכולוג?
{
{Meow}
שואל השאלה:
כי בנתיים אין לי אפשרות להשיג פסיכולוג
אנונימית
בסוף מרוב כאב נמאס לך להרגיש ואת כבר תופסת יותר פרופורציות לא אכפת לך מכלום, זה רעיל אבל אם זה בלי טיפול או משהו אני לא חושבת שיש דרך אחרת, הגעתי למצב כזה והייתה לי תקופה ממש שלא הרגשתי כלום ועכשיו אני במקום יותר טוב
I
Ilyp
שואל השאלה:
אני כבר שנים עם דיכאון וסוג של הדחקתי את זה עד שהתפוצץ לי בפנים ועכשיו הגעתי למצב שאני מבודדת את עצמי בגלל החרדה..לא יצאתי עם אנשים איזה 5 חודשים וניתקתי קשר עם כולם וכן לא מרגישה כלום ושום דבר אבל זה משהו שהוא רגיל אצלי
וכאילו המוח שלי לא מפסיק לחשוב זה על פול וליום כל הזמן וכבר כואב לי הראש
בא לי איזה תרופות משהו שיעזור לי
אנונימית