התחברות
הרשמה
הייתי בהליכון היום שעה ורבע עשיתי 7.85 קילומטרים ושרפתי 480 קלוריות זה נתונים מכובדים לזמן?
14 באוגוסט 2023, 01:39
שריפת קלוריות
הליכה
2 תשובות
טוב ממש
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
זה סבבה
D
Dark Queen.
באותו הנושא:
עשיתי את 806 היום והבנתי שהייתה הארכת זמן של רבע שעה בכל הארץ
כמה בערך קילומטר צריך בהליכון לרבע שעה?למתחילים יחסית הליכה מהירה
האם לפני אימון בחדר כושר מספיק להשתמש בהליכון רבע שעה?
עשיתי עגיל באף היום בשש ורבע ועדיין כואב לי גם שאני לא נוגעת זה בסדר??
זה בסדר אם היום הייתי באימון של שעתיים וחצי בהליכון
היום הייתי אמור ללמוד משמונה ורבע עד אחד וחצי..
עשיתי בהליכון בין שש וחצי לשבע (במהירות) במשך שעה בדיוק , זה בסדר?
עשיתי בהליכון 600 קלוריות זה הרבה?
עשיתי 13 קילומטר בהליכון ב-88 דקות זה הרבה או קצת?
עשיתי הליכה מהירה בהליכון בפעם הראשונה ונהייתה לי סחרחורת.
עשיתי בהליכון 7 קמ טוב?
