התחברות
הרשמה
אכלתי היום גבינה סלט וטונה עוגיית שוקולד 200 קלוריות דניאלה 3 בפל בלגי קטנים בהכנה ביתית ודג סלומון עם סלט ותפוחיאדמה
זה הרבה ליום? או הרבע קלוריות?
13 באוגוסט 2023, 00:36
ערך קלורי
תשובה אחת
לא הרבה בכלל אבל תנסי להוסיף חלבון
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אכלתי היום ארוחת בוקר עם המשפחה ואני אכלתי סלט עם טונה ואבוקדו וקצת חביתה עם פטריות,קוביית שוקולד ו2 עוגיות דלמטיות
היום אכלתי רק עוגיות מלוחות כאלה עם קצת גבינה ואבא שלי מביא פיצה הביתה
אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?
אכלתי היום פירה ודג , עוגיית שוקולד , מנגו , ו2 פרוסות לחם עם גבינה וסלט , זה בסדר?
אכלתי היום בוקר-2 פרוסות לחם קל+סלט+גבינה צהוריים-סלט+ביצה+פרוסת לחם+גבינה ערב-יוגורט ותפוח וגם אכלתי סלט עם טונה במים
אכלתי היום חביתה מביצה וקצת סלט עם לחם שחור וטונה
אכלתי היום ביצה קשה עם קצת גבינה, תפוח, עוגיה, פיתה קוסמין (דלת קלוריות) עם חומוס וטונה. זה הרבה?
אכלתי היום חצי כריך גבינה, שני פירשקי, שלוש כפות סלט ו4 עוגיות אוראו, זה מספיק?
אכלתי היום 7 עוגיות, חסה, 6 פרוסות גבינה צהובה איך זה?
אם אכלתי יוגורט ולחם עם טחינה וטונה כל היום זה קצת?
אכלתי היום ביצה קשה עם קצת גבינה, תפוח, עוגיה, פיתה קוסמין (דלת קלוריות) עם חומוס וטונה. זה הרבה?