אם התחלתי את היום במשקל 64 והלכתי לישון ב66 זה אומר שאני במאזן קלורי חיובי?

מיום אחד אי אפשר לדעת

כנראה

לאוו דווקא יכול להיות שהלכת לישון בלי לעשות צרכים שיוציאו ממך עוד משקל

לא ממש לא האוכל והשתייה שוקלים גם ולכן זה לא באמת עלייה

זה משקל של מים.
תמדדי אם את רוצה כל יום בבוקר ישר אחרי שאת כמה אחרי הפיפי אבל עדיף כל שבוע