האם זה בסדר 130 קלוריות לחטיף ביום? (הרגע גיליתי שביחידת חלווה של אחווה יש 130 קלוריות - יחידה של 25 גרם)

והאם מותר לי לאכול בהמשך היום גם חטיף אנרגיה של 100-118 קלוריות או שזה יותר מידי?
9 באוגוסט 2023, 12:28
ערך קלוריאוכלתזונה בריאהקלוריותתפריטים    
3 תשובות
זה ממש קצת הכל בסדר
ב
ברונטית בת 19
שואל השאלה:
מה זאת אומרת
אבל אני לא רוצה להשמין
אנונימית
זה ממש בסדר, מותר לאכול הכל כל עוד זה בגירעון הקלורי ובלי קשר זה ממש מעט לנשנוש
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך